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健康视力主题儿童画

2021.8.28 毛毛简笔画 绘画 阅读(17)
健康视力主题儿童画:眼睛是心灵的窗口,是他是我们欣赏到了这个美丽的世界,爱护你的眼睛吧,把拥有眼睛的每一天,看作是你将失去光明的前一天。

 

健康视力主题儿童画

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健康视力主题儿童画

 

1. 爱护眼睛,人人有责。

2. 大眼睛,亮晶晶,样样东西看得清。好孩子,讲卫生,不用脏手揉眼睛。

3. 定期做视力:凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。

4. 多做户外运动:经常眺望远外放松眼肌,防止近视,向大自然多接触青山绿野,有益于眼睛的健康。

5. 反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。

6. 光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

7. 看电视距离勿太近:看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离,每30分钟必须休息片刻。

8. 看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力,会导致眼肌调节紧张和疲劳,造成近视。

9. 看书距离应适中:书与眼睛之间的距离应以30公分为准,且桌椅的高度也应与体格相配合,不可勉强将就。

10. 睡眠不可太少,作息有规律:睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视。

11. 眼睛是心灵的窗户,我们要好好保护眼睛。

12. 眼睛是心灵的窗口,是他是我们欣赏到了这个美丽的世界,爱护你的眼睛吧,把拥有眼睛的每一天,看作是你将失去光明的前一天。

13. 要端正读写姿势,要保持读书、写字的姿势端正,必须遵守三点要求:眼与书本一尺远;胸与桌子距一拳;笔尖与手指一寸远。

14. 营养摄取应无均衡:不可偏食,应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。

15. 用眼不要持久,持续读书写字1小时左右要休息片刻。

 

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